Traitement moyen :Première semaine 3 x 5 gouttes par jour, puis augmenter à 3 x 15 gouttes par jour.
Traitement intensif:Première semaine 3 x 10 gouttes par jour, puis augmenter à 3 x 30 gouttes par jour.
Ou tel que prescrit par votre médecin ou praticien.
Prendre dans un verre d'eau ou non dilué, au moins une demi-heure avant les repas.
Pour l'insomnie : 100 gouttes avant d'aller dormir ou 1 cuillère à café de teinture dans un verre d'eau.
La valériane ne doit pas être administrée aux personnes atteintes de troubles hépatiques ou rénaux, sauf prescription médicale.
Dosage:Cette posologie est utilisée pour les adultes. Pour les enfants âgés de 6 à 12 ans, la dose est généralement réduite de moitié.
Ne pas utiliser avec :
- Enfants de moins de 3 ans
- Grossesse
- Allaitement maternel
Les propriétés bénéfiques de la valériane sont renforcées, entre autres, par l'aubépine, la mélisse, la passiflore, le millepertuis et le houblon.
Durée du traitement :Selon l'application. En général un maximum de 3 semaines. Pour les problèmes de sommeil, prendre pendant deux à quatre semaines. Ne dépassez pas la dose quotidienne maximale recommandée.
Sauvegarder:Conserver bien fermé et au frais/à température ambiante, hors de portée des enfants.