De kracht van kruiden en planten helpt ons gezond en vitaal te voelen en te blijven.
De aarde, alles wat leeft, het zaadje groeiend tot plant, bloem en boom – is bezield. En draagt naast wat je fysiek kunt waarnemen, net als de mens, óók levenskracht en energie in zich. Uiteindelijk zien we met ons gewone oog maar heel weinig van wat werkelijk “het levende” vormt en voortbeweegt. We zijn als mensen onlosmakelijk verbonden met de natuur. Wij zijn onderdeel van de natuur. Het is onze overtuiging dat deze verbinding met de natuur ons ook helpt oplossingen te vinden als er onbalans of ziekte is.
De levenskracht van kruiden helpt ons met onze eigen levenskracht. Daarom is het voor Green Vitality van groot belang dat onze kruidenproducten van zo zuiver en hoogwaardig mogelijke kwaliteit zijn (biologisch of biodynamisch). Want wanneer de kruiden zo natuurlijk mogelijk hebben kunnen groeien, bezitten ze ook de meeste levenskracht en helende inhoudsstoffen.
Groene vitaliteit gaat over het erkennen van de onschatbare waarde van de natuur. Ons welzijn kan verbeteren door in harmonie te leven met de natuur. Het is een benadering die kan helpen om je lichaam, geest en ziel te voeden en te versterken. En dat terwijl we tegelijkertijd zorgen voor de planeet die we thuis noemen.
Hoe werkt groene vitaliteit?
Groene vitaliteit is een concept dat de verbinding benadrukt tussen vitaliteit en de natuurlijke wereld om ons heen. Het omvat het idee dat een gezonde relatie met de natuur essentieel is voor het bevorderen van ons eigen welzijn en vitaliteit. Hoe ziet dat er in de praktijk uit?
Natuurlijke voeding
Groene vitaliteit begint met het voeden van ons lichaam met voedzame voedingsmiddelen die rechtstreeks uit de natuur komen. Door het eten van verse groenten, fruit, volle granen, noten, zaden en kruiden voorzien we ons lichaam van de essentiële voedingsstoffen die het nodig heeft om optimaal te functioneren.
Beweging in de natuur
Beweging in de buitenlucht is belangrijk. Denk aan wandelen, fietsen, tuinieren of gewoon genieten van een dag in het park. Het kan allemaal bijdragen aan onze fysieke gezondheid en ons welzijn verbeteren. De frisse lucht, de natuurlijke omgeving en het zonlicht dragen allemaal bij aan onze vitaliteit en energieniveau.
Helende kruiden en planten
Het gebruik van kruiden en planten als onderdeel van ons dagelijks leven kan bijdragen aan onze algehele gezondheid en vitaliteit. Veel planten hebben geneeskrachtige eigenschappen die ons immuunsysteem kunnen versterken, stress kunnen verminderen, onze spijsvertering kunnen ondersteunen en ons algehele welzijn kunnen bevorderen.
Ecologisch bewustzijn
Groene vitaliteit houdt ook in dat we bewust omgaan met onze impact op het milieu. We willen de natuurlijke hulpbronnen van de aarde niet uitputten. Dit doen we door duurzame keuzes te maken. We recyclen, besparen energie en verminderen ons verbruik. We hopen elke dag steeds meer te kunnen bijdragen aan het behoud van de natuurlijke wereld voor toekomstige generaties.
Verbinding met de natuur
Het cultiveren van een diepe verbinding met de natuur kan onze geestelijke gezondheid verbeteren. Doe dit door tijd door te brengen in de natuur, te mediteren, te reflecteren en word je bewust van je omgeving. Zo kunnen we innerlijke rust vinden en ons verbonden voelen met iets dat groter is dan onszelf.