Gebruik
Een half uur voor de maaltijd kun je de druppels zó innemen, of in een glaasje water. Als je het even laat staan, verdampt de alcohol maar blijven de werkzame stoffen behouden. Houdt de vloeistof een tijdje (liefst een minuut) in je mond voordat je doorslikt; de inhoudsstoffen komen in contact met het mondslijmvlies en worden direct in de bloedbaan opgenomen.
Begin de kuur altijd met een lage dosis. Hoe ernstiger de symptomen, hoe lager de startdosering. Dit is om te voorkomen dat er in één keer (door het afsterven van ziektekiemen) erg veel gifstoffen vrijkomen. Omdat er altijd gifstoffen vrij komen (ook bij lage dosering) wordt er gedurende de kuur veel (water) te gedronken en om tegelijkertijd ook ontgifting- en uitleidings¬middelen te gebruiken.
De eigenschappen van Valeriaan worden versterkt door o.a. Meidoorn, Citroenmelisse, Passiflora, St. Janskruid en Hop.
Dosering
Gemiddelde kuur: Eerste week 3 x 5 druppels per dag, daarna opvoeren tot 3 x 15 druppels per dag.
Intensieve kuur: Eerste week 3 x 10 druppels per dag, daarna opvoeren tot 3 x 30 druppels per dag.
Bij slapeloosheid 100 druppels voor het slapen gaan of 1 koffielepel tinctuur in een glas water. Of volgens voorschrift van uw arts of behandelaar.
Deze dosering wordt aangehouden voor volwassenen. Voor kinderen van 6 tot 12 jaar wordt de dosis doorgaans gehalveerd.
Niet gebruiken bij
- Kinderen onder de 3 jaar
- Zwangerschap
- Borstvoeding
Valeriaan kan men beter niet geven aan mensen met lever- en nierpatiënten tenzij op voorschrift van een arts.
Duur van de kuur
Afhankelijk van de toepassing. In het algemeen maximaal 3 weken. Anders gedurende twee tot vier weken innemen. Aanbevolen maximale dagelijkse dosering niet overschrijden.
Bewaren
Goed gesloten en koel/op kamertemperatuur bewaren, buiten bereik van kinderen.
