Nuestras 3 mejores hierbas para el sistema inmunológico
Van de la mano: invierno y virus. Afortunadamente, tu cuerpo tiene un sistema impresionante que puede protegerte: el sistema inmunológico. en nosotros surtido Encontrará muchas hierbas que tienen un efecto de apoyo en este sentido. ¿No sabes por dónde empezar? Estaremos encantados de ayudarle a empezar y explicarle nuestras 3 hierbas principales a continuación: Equinácea, Pino silvestre y Spilanthes.
Equinácea y su resistencia
Equinácea (Echinacea Purpurea L.), también llamada equinácea púrpura, ahora se cultiva en todo el mundo. Esta flor es originaria de América del Norte. Las tribus indias ya lo utilizaban para las picaduras de serpientes, perros e insectos. La raíz también se masticaba para estimular el sistema inmunológico y por su efecto calmante en la garganta. El efecto estimulante sobre el sistema inmunológico fue adoptado por los primeros colonos y en 1871 salió al mercado el primer producto de Equinácea. Siguieron muchos estudios e informes científicos y hoy en día todavía se puede encontrar Equinácea en nuestros armarios de farmacia. No es de extrañar, porque esta planta es un llamado "inmunomodulador" y, de hecho, contribuye al buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico**. Además, puede tener un efecto complementario en infecciones recurrentes del tracto respiratorio superior**, proporcionar alivio para la garganta irritada o cosquilleo** y contribuir a mantener la salud del tracto urinario**.
El pino silvestre y las vías respiratorias
La guarida escocesa (Pinus Sylvestris L.) es originaria del norte, este y centro de Europa, Asia occidental, Escocia y España. Este árbol se utiliza con fines medicinales en diversas culturas y países. Hipócrates ya recomendaba la resina, las agujas y los botones porque se decía que era bueno para el tracto respiratorio y para mantener las articulaciones flexibles. Hildegarda de Bingen también consideraba que el pino silvestre era muy útil para el hombre. Hoy en día, el pino silvestre todavía se utiliza debido a su efecto beneficioso sobre la garganta y las vías respiratorias obstruidas**. Te ayudaría a respirar más libremente**. La planta debe este efecto principalmente a su aceite esencial y a sus resinas. Esta hierba también se puede combinar bien con la Equinácea.
Spilanthes y su efecto sobre los microorganismos.
Spilanthes (Spilanthes Oleracea Jacq.) También se llama hierba ABC u hoja de champán. Es originaria de África y América del Sur y, por lo tanto, a veces puede funcionar mejor que la equinácea para las personas de estas regiones. Se dice que pueblos de ambos continentes descubrieron de forma independiente sus efectos beneficiosos para los dientes y que es bueno para el tracto urinario. Tiene un sabor fuerte y picante. Al igual que la equinácea, esta hierba puede apoyar el sistema inmunológico. Además, también se atribuyen a la planta efectos antimicrobianos y antisépticos. Se dice que estos se deben principalmente a la sustancia alcaloide espilantol. Además de la equinácea, creemos que esta hierba también es una buena adición a su botiquín. De hecho, Spilanthes y Echinacea pueden mejorar el efecto de cada uno y combinarse bien para apoyar el sistema inmunológico.
¿Qué más puedes hacer?
Echa un vistazo también a nuestra tintura de Saúco Negro o al Complejo Solstice, por ejemplo. Naturalmente, su sistema inmunológico necesita mucho más para funcionar correctamente. Todo su estilo de vida influye en esto. Además de apoyarlo con hierbas, considera también tu dieta, suficiente descanso, sueño y ejercicio, higiene y apoya a tu cuerpo cuando sea necesario con vitaminas y minerales que el sistema inmunológico necesita. Piense en la vitamina D, la vitamina C o el zinc.
**Declaraciones de propiedades saludables pendientes de aprobación europea
Fuente: Gran Manual de Plantas Medicinales, Dr. Geert Verhelst, 11 añosmi Ocupado
