Minder stress en meer ontspanning?
Wanneer je langdurig onder stress staat – bijvoorbeeld door een volle agenda, deadlines op het werk, financiële zorgen of een druk gezinsleven – kan dit een negatieve invloed hebben op je lichaam. Denk aan gespannen spieren, een verstoorde nachtrust en zelfs een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Ontspanning geeft je lichaam de kans om te herstellen, je hoofd leeg te maken en je energiereserves weer aan te vullen. Het is een belangrijk fundament voor een gezonde balans in het dagelijks leven.
De rol van kruiden bij stress en ontspanning
Kruiden kunnen op een natuurlijke manier ondersteuning bieden bij het behouden van een ontspannen gevoel**. Ze kunnen bijvoorbeeld:
- Bijdragen aan de normale weerstand tegen stress**
- Helpen bij onrustig of gespannen gevoel**
- Ondersteuning bieden bij het omgaan met dagelijkse stresssituaties**
In ons assortiment vind je verschillende kruidenproducten die je kunnen ondersteunen bij momenten van stress en behoefte aan ontspanning.
**De gezondheidsclaims zijn nog in afwachting van Europese toelating.
Drie krachtige kruiden bij stress en ontspanning
Valeriaan
De wortel van dit kruid heef een positieve invloed op het zenuwstelsel/zenuwen**.
Ashwagandha
Helpt om geestelijk en lichamelijk in balans te blijven in periodes van stress**.
Citroenmelisse
Natuurlijke rustgever bij nervositeit** en helpt het lichaam en geest te ontspannen**.
Relevante artikelen
Veelgestelde vragen
Ontdek het antwoord op jouw vraag tussen de veelgestelde vragen. Van informatie over onze tincturen tot ons verzend- en retourbeleid.
Hoe gebruik je een tinctuur?
Nog niet eerder een tinctuur gebruikt? We leggen uit hoe je dat goed doet.
Groene Vitaliteit
Ons welzijn kan verbeteren door in harmonie te leven met de natuur. Het is een benadering die kan helpen om je lichaam, geest en ziel te voeden en te versterken. Groene Vitaliteit gaat daarover.
