Nos 3 meilleures herbes pour le système immunitaire
Ils vont de pair : l’hiver et les virus. Heureusement, votre corps dispose d’un système impressionnant qui peut vous protéger : le système immunitaire. Dans notre gamme , vous trouverez de nombreuses herbes qui ont un effet bénéfique à cet égard. Si vous ne savez pas par où commencer? Nous serons heureux de vous aider à démarrer et de vous expliquer ci-dessous nos 3 meilleures herbes : l'échinacée, le pin sylvestre et la spilanthe.
L'échinacée et votre résistance
L'échinacée (Echinacea Purpurea L.), également appelée échinacée pourpre, est désormais cultivée partout dans le monde. Cette fleur est originaire d'Amérique du Nord. Les tribus indiennes l’utilisaient déjà contre les morsures de serpents, de chiens et d’insectes. La racine était également mâchée pour stimuler le système immunitaire et pour son effet apaisant sur la gorge. L'effet stimulant sur le système immunitaire a été adopté par les premiers colons et en 1871, le premier produit à base d'échinacée est arrivé sur le marché commercial. De nombreuses études et rapports scientifiques ont suivi et aujourd'hui, vous pouvez encore trouver de l'Echinacée dans nos propres cabinets d'apo
Le pin sylvestre et les voies respiratoires
Le pin sylvestre (Pinus Sylvestris L.) est originaire d'Europe du Nord, de l'Est et centrale, d'Asie occidentale, d'Écosse et d'Espagne. Cet arbre est utilisé en médecine dans diverses cultures et pays. Hippocrate recommandait déjà la résine, les aiguilles et les boutons car on dit qu'elle est bonne pour les voies respiratoires et pour le maintien de la souplesse des articulations. Hildegard van Bingen considérait également le pin sylvestre comme très utile pour l'homme. Aujourd'hui, le pin sylvestre est encore utilisé en raison de son effet bénéfique sur la gorge et les voies respiratoires obstruées**. Cela vous aiderait à respirer plus librement**. La plante doit cet effet principalement à son huile essentielle et à ses résines. Cette plante peut également être bien combinée avec l'échinacée.
Spilanthes et leur effet sur les micro-organismes
Spilanthes (Spilanthes Oleracea Jacq.) est aussi appelée herbe ABC ou feuille de champagne. Elle est originaire d’Afrique et d’Amérique du Sud et peut donc parfois mieux fonctionner pour les habitants de ces régions que l’échinacée. Les peuples des deux continents auraient découvert indépendamment ses effets bénéfiques sur les dents et il serait bon pour les voies urinaires. Il a un goût fort et piquant. Comme l'échinacée, cette plante peut soutenir le système immunitaire. De plus, des effets antimicrobiens et antiseptiques sont également attribués à la plante. On dit que ceux-ci sont principalement dus à la substance alcaloïde spilanthol. En plus de l'échinacée, nous pensons que cette plante est également un bel ajout à votre armoire à pharmacie. En fait, les Spilanthes et l'Échinacée peuvent renforcer leurs effets respectifs et être bien combinées pour soutenir le système immunitaire.
Que pouvez-vous faire d'autre?
Jetez également un oeil à notre teinture de Sureau Noir ou à notre Complexe Solstice par exemple. Naturellement, votre système immunitaire a besoin de bien plus pour fonctionner correctement. Votre style de vie global a un effet sur cela. En plus de le soutenir avec des herbes, pensez également à votre alimentation, à un repos suffisant, à du sommeil et de l'exercice, à l'hygiène et soutenez votre corps si nécessaire avec des vitamines et des minéraux dont le système immunitaire a besoin. Pensez à la vitamine D, à la vitamine C ou au zinc.
**Allégations de santé en attente d'approbation européenne
Source : Grand manuel des plantes médicinales, Dr. Geert Verhelst, 11eimprimer
