Votre flore intestinale, également appelée microbiome, est un écosystème complexe de milliards de bactéries qui vivent dans vos intestins. Ces bactéries jouent un rôle important dans votre digestion, votre résistance et même votre humeur. Une flore intestinale saine et diversifiée contribue au fonctionnement équilibré de votre organisme.

Une flore intestinale saine nécessite attention, variété et équilibre. En mangeant consciemment, en faisant de l’exercice et en vous reposant suffisamment, vous donnez à vos intestins le soutien qu’ils méritent.

Un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée sont importants.