Le foie joue un rôle essentiel dans l'organisme, notamment en éliminant les déchets et en favorisant la digestion. Cependant, il peut être surchargé lorsqu'il est exposé au stress, à une mauvaise alimentation ou à la pollution environnementale pendant de longues périodes. Un fonctionnement anormal du foie peut entraîner fatigue, ballonnements, troubles digestifs ou accumulation de déchets.

Pour soutenir votre foie, vous pouvez adopter plusieurs mesures : éviter l'excès de sucre, les produits riches en matières grasses et les aliments transformés, limiter votre consommation d'alcool, boire beaucoup d'eau, faire de l'exercice régulièrement et éviter autant que possible les médicaments à outrance. Les plantes peuvent également être utilisées comme compléments alimentaires.

Un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée sont importants.