Une personne vitale déborde d’énergie, fait l’expérience de la positivité, a une grande résilience mentale, est résiliente, se sent forte et en forme et est motivée. Votre vitalité affecte directement votre santé. Les deux sont étroitement liés et se complètent dans un processus cyclique. L’un est l’énergie et la force vitale, l’autre est l’état général du corps et de l’esprit. Si vous êtes en bonne santé, vous êtes à l’abri de la maladie et de l’inconfort.
La base de la vitalité
Une bonne santé est la base de la vitalité. Parce que le corps et l’esprit fonctionnent mieux lorsqu’ils sont exempts de maladie et d’inconfort. Pour s’assurer une forte vitalité, il est nécessaire de faire certains choix. Adoptez un mode de vie sain. Cela signifie faire attention à ce que vous mangez, faire de l’exercice régulièrement et vous reposer suffisamment.
Une bonne vitalité peut contribuer à votre santé. Par exemple, cela stimule votre système immunitaire. Il augmente donc votre résistance aux agents pathogènes et peut renforcer votre barrière cutanée. Votre état d’esprit et votre résistance au stress peuvent également s’améliorer grâce à votre vitalité. Les personnes vitales se sentent généralement plus énergiques, plus heureuses et plus résilientes. Cela profitera à votre bien-être général.
Alimentation saine
Une alimentation bonne et saine est un besoin fondamental et une condition pour se sentir vital.
Une alimentation saine n'est pas seulement importante pour notre santé physique
au sens le plus large, mais affecte également votre santé mentale.
Exercice suffisant
L'exercice réduit le risque de problèmes de santé, tels que les maladies cardiovasculaires.
Une activité physique suffisante favorise également la santé mentale. Effort physique
crée un sentiment de satisfaction.
Se détendre!
La société exige que nous soyons « actifs » tout le temps. C'est pour votre santé globale
Il est important de prévoir consciemment des moments de détente. Ou vous aimez le sport, la créativité
être occupé, profiter de sa famille ou lire un livre ; chacun a sa propre façon d'atteindre
pour me reposer un peu.
Choisissez l'aide de la nature
À dans équilibre venir et rester peuvent des herbes adaptogènes telles que le Jiaogulan, la Rhodiola,
Le Ginseng et l'Ashwaganda vous soutiennent. Ou essayez des champignons comme le Reishi
et Cordyceps.
Nettoyer et détoxifier
Une bonne option peut être d'aider votre corps en nettoyage et détox .
Toute notre gamme vise à vous faire sentir et à rester vital de manière naturelle.