Ein vitaler Mensch strotzt nur so vor Energie, erlebt Positivität, verfügt über große mentale Belastbarkeit, ist belastbar, fühlt sich stark und fit und ist motiviert. Ihre Vitalität wirkt sich direkt auf Ihre Gesundheit aus. Beide sind eng miteinander verknüpft und ergänzen sich in einem zyklischen Prozess. Das eine ist Energie und Lebenskraft, das andere ist der allgemeine Zustand von Körper und Geist. Wenn Sie gesund sind, sind Sie frei von Krankheiten und Beschwerden.
Die Basis der Vitalität
Eine gute Gesundheit ist die Grundlage für Vitalität. Denn Körper und Geist funktionieren am besten, wenn sie frei von Krankheiten und Beschwerden sind. Um eine starke Vitalität zu gewährleisten, ist es notwendig, bestimmte Entscheidungen zu treffen. Verfolgen Sie einen gesunden Lebensstil. Das bedeutet, dass Sie auf Ihre Ernährung achten, regelmäßig Sport treiben und sich ausreichend Ruhe gönnen.
Eine gute Vitalität kann zu Ihrer Gesundheit beitragen. Es stimuliert zum Beispiel Ihr Immunsystem. Es steigert Sie also
Gesundes Essen
Gute und gesunde Ernährung ist Grundbedürfnis und Voraussetzung für ein vitales Gefühl.
Eine gesunde Ernährung ist nicht nur für unsere körperliche Gesundheit wichtig
im weitesten Sinne, wirkt sich aber auch auf Ihre geistige Gesundheit aus.
Ausreichend Bewegung
Bewegung verringert das Risiko für Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Ausreichende Bewegung fördert auch die psychische Gesundheit. Körperliche Anstrengung
erzeugt ein zufriedenes Gefühl.
Entspannen!
Die Gesellschaft verlangt von uns, ständig „on“ zu sein. Es dient Ihrer allgemeinen Gesundheit
Es ist wichtig, bewusst für Momente der Entspannung zu sorgen. Oder Sie mögen Sport, sind kreativ
beschäftigt sein, mit der Familie Spaß haben oder ein Buch lesen; Jeder hat seine eigene Art zu erreichen
um etwas Ruhe zu bekommen.
Wählen Sie Hilfe aus der Natur
Zu rein Gleichgewicht Zum Kommen und Bleiben können adaptogene Kräuter wie Jiaogulan, Rhodiola,
Ginseng und Ashwaganda unterstützen Sie. Oder probieren Sie Pilze wie Reishi
und Cordyceps.
Reinigen und entgiften
Eine gute Option könnte darin bestehen, Ihrem Körper zu helfen reinigend und entgiftend .
Unser gesamtes Sortiment ist darauf ausgerichtet, dass Sie sich auf natürliche Weise vital fühlen und bleiben.