Die Bedeutung eines ausgewogenen Cholesterins
Cholesterin ist ein Baustein unserer Zellen und Hormone. Außerdem sorgt es für die Reparatur beschädigter Zellwände. Dieser Fettstoff ist daher lebensnotwendig. Sie nehmen es über die Nahrung auf, der größte Teil wird jedoch von Ihrer Leber produziert. Ist der Cholesterinspiegel in Ihrem Blut zu hoch? Dies kann dann zu verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
Wenn bei Ihnen keine erbliche Veranlagung vorliegt, können Sie Ihren Cholesterinspiegel durch Ihren Lebensstil beeinflussen. Essen Sie beispielsweise mehr ungesättigte Fette anstelle von gesättigten Fetten, essen Sie ausreichend Ballaststoffe, treiben Sie regelmäßig Sport und vermeiden Sie Stress.
Wichtig sind eine gesunde Lebensweise und eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung.
Drei mächtige Kräuter für Cholesterin
Roter Salbei
Rotklee
Trägt zu einem gesunden Fettstoffwechsel** bei und unterstützt einen ausgeglichenen Cholesterinspiegel**.
Rasenwurzel
** Die gesundheitsbezogenen Angaben müssen noch in Europa genehmigt werden.
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