Ihre Darmflora, auch Mikrobiom genannt, ist ein komplexes Ökosystem aus Milliarden von Bakterien, die in Ihrem Darm leben. Diese Bakterien spielen eine wichtige Rolle bei Ihrer Verdauung, Sie Immunsystem und sogar Ihre Stimmung. Eine gesunde und vielfältige Darmflora trägt zu einer ausgewogenen Funktion Ihres Körpers bei.

Eine gesunde Darmflora braucht Aufmerksamkeit, Abwechslung und Ausgewogenheit. Durch bewusste Ernährung, Bewegung und ausreichend Ruhe geben Sie Ihrem Darm die Unterstützung, die er verdient.

Wichtig sind eine gesunde Lebensweise und eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung.